Consulta de nutrición en Murcia

Consulta presencial

Arantza Barcos Calvo es una experta en nutrición y dietética ubicada en Murcia que ofrece servicios de consulta personalizada para mejorar la alimentación y la salud de sus clientes. En su consulta, Arantza se enfoca en la historia clínica y deportiva de cada persona, así como en su dieta personalizada y en su valoración corporal para ayudarlos a alcanzar sus objetivos de salud.

En la primera consulta, Arantza se enfoca en conocer los antecedentes familiares y personales de la persona, sus hábitos fisiológicos y analíticas, así como su historia deportiva, para entender mejor su situación y objetivos. También revisa el recordatorio de 24 horas de la ingesta alimentaria para tener una idea clara de sus hábitos de alimentación.

La valoración corporal es un paso importante en la consulta de Arantza, ya que permite ver el peso, la masa grasa y muscular, el agua total e intracelular y los riesgos cardiovasculares. A partir de esta valoración, Arantza desarrolla una dieta personalizada y juntos marcan objetivos realistas.

El seguimiento cada 15 días es clave para medir los progresos de la persona y realizar cambios en su dieta personalizada si es necesario. Durante este seguimiento, Arantza lleva a cabo una nueva valoración corporal y evalúa si se han cumplido los objetivos marcados en la consulta anterior. También responde a las dudas que puedan surgir.

Consulta online

Para aquellos que no pueden acudir a la consulta de manera presencial, Arantza ofrece una primera consulta en línea. En ella se realiza una historia clínica y deportiva, un recordatorio de 24 horas y se pide una foto del peso y del cuerpo, esta última es voluntaria.

Después de esta consulta en línea, se desarrolla una dieta personalizada y se marcan objetivos para mejorar la salud. Los seguimientos cada 15 días también son en línea, con una foto del peso y la evaluación de los progresos.

En resumen, las consultas personalizadas de Arantza Barcos Calvo se enfocan en conocer la historia clínica y deportiva de cada persona, crear una dieta personalizada y marcar objetivos realistas para mejorar la alimentación y la salud.

Los seguimientos cada 15 días permiten medir los progresos y hacer cambios en la dieta si es necesario. Además, la opción de consulta en línea es ideal para aquellos que no pueden acudir de manera presencial.